En general, el cabello crece alrededor de 0,6 a 1,6 cm por mes. Pero solo crecerán de manera ideal si están saludables. El cabello tipo afro por su fisiología crece más lento que el cabello caucásico o asiático.
Entonces, ¿cuáles son nuestros mejores consejos para maximizar el crecimiento de tu cabello? Siga la guía.
Prioridad a una buena rutina de cuidados
Espaciar los champús
El lavado diario o demasiado frecuente contribuirá a resecar el cabello y el cuero cabelludo, y hará que este último se interrumpa gradualmente en términos de secreción de sebo.
Un cuero cabelludo seco e irritable será una mala base para el buen crecimiento del cabello.
Elige un champú que realmente se adapte a tus necesidades
¿Raíces grasas o caspa? Prefiere un champú tratante para combinarlo alternativamente con un champú suave. Largos propensos a la deshidratación? Opta por un champú más hidratante.
Elige una gama de tratamientos adaptados a tus necesidades
Para hacer crecer el cabello encrespado, rizado o rizado que a menudo es más seco por naturaleza, la elección de su gama de cuidado del cabello es un paso particularmente importante.
Elija líneas de productos para el cabello sin sulfatos que serán más suaves e hidratantes para su cabello.
Un champú, o incluso directamente un acondicionador (método no-poo) y una mascarilla son productos imprescindibles para un cabello sano.
Un acondicionador bien elegido aportará las proteínas y lípidos necesarios para la correcta hidratación del cabello.
Una vez a la semana opta por un tratamiento profundo como un baño de aceite que dejarás sobre el cabello húmedo antes de tu champú. Incluso puedes dejarlo toda la noche.
Este tratamiento hidratará y cubrirá el cabello y así lo protegerá de la desecación.
Baño de aceite : aceites como el de ricino rico en ácidos grasos, hidratarán y estimularán perfectamente el cuero cabelludo y fortalecerán tu fibra capilar.
Para hacer crecer el cabello encrespado: sigue los pasos correctos
Masajea su cuero cabelludo
Una buena circulación sanguínea favorece una buena oxigenación del cuero cabelludo que mantendrá mejor su función de terreno "fértil" para el cabello.
Además de relajarte (que no te hará daño...), un ligero y suave masaje con las yemas de los dedos mejorará la circulación sanguínea y, por lo tanto, impulsará el crecimiento. Para ser practicado semanalmente antes de su champú, o incluso unos minutos cada noche y ¡listo!
cepillado adecuado
Cepillado suave, no vigoroso, si desea promover el crecimiento de su cabello. No cepillar con demasiada frecuencia el cabello que a menudo está deshidratado y debilitado por naturaleza.
Un cepillado suave desde las puntas hasta la raíz después de un ligero desenredado con el dedo si es necesario.
... y los materiales adecuados
Los accesorios
Por supuesto, tenga cuidado al elegir su cepillo, prefiera los cepillos desenredantes especialmente diseñados para reducir las roturas o un peine de dientes anchos.
Cualquier agresión reiterada, aquí mecánica, por fricción inapropiada irá en contra de tu objetivo de crecimiento.
Electrónica
Idénticos consejos para tu equipo como tu secador de pelo o tu plancha. De mala calidad, contribuirán a una mala difusión del calor, agresiones a tu cabello y harán que pierdas el beneficio de tu rutina de cuidados.
La elección de la toalla.
Debe evitar su toalla de algodón habitual si desea ayudar al crecimiento de su cabello. Es más probable que el cabello tirado y enganchado se rompa con una toalla tradicional. Una toalla de algodón es el seguro contra los roces mecánicos perjudiciales para tu cabello y la microrotura de tus cabellos más frágiles.
Tu mejor aliado será la toalla de microfibra, suave y especialmente diseñada para secar el cabello con suavidad. La humedad se absorbe mejor que con una toalla tradicional, por lo que no tienes que fregar.
la funda de almohada
Combina placer y eficacia con fundas de almohada de seda o satén en lugar de tus habituales fundas de almohada de algodón. El material suave de seda o satén no atrapa el cabello que tenderá a deslizarse más que a ser atacado. Otra ventaja de las fundas de almohada de seda o satén, además de limitar la fricción, limitarán el secado en comparación con las fundas de almohada de algodón.
En caso contrario, dormir con un gorro interior de raso será una buena alternativa. Protegerá tu cabello e incluso tu último peinado.
Vigila la salud de tu cabello
Cuidado con los tenedores. Las puntas dañadas son incompatibles con el cabello que crece rápidamente. Si notas que tu cabello tiene las puntas abiertas, acude a la peluquería o a la tijera.
Un signo de cabello degradado que será más propenso a romperse, las puntas abiertas son el enemigo de tu cabello. Como recordatorio, el cabello crece desde la raíz, por lo que las puntas son la parte más antigua. La parte más propensa a romperse.
Una buena rutina de cuidado de la piel es cortarse las puntas regularmente. Unos pocos milímetros cortados cada cuarto estimularán un buen crecimiento.
Un sérum o tratamiento para las puntas sellará la hidratación y las protegerá para que no se rajen.
Y el mejor consejo para el final: ¡potencia tu dieta!
El secreto de un cabello saludable, bien nutrido que crecerá a su velocidad óptima es tu dieta.
Sus raíces extraen proteínas, vitaminas y oligoelementos como el hierro de su cuerpo a través de los vasos sanguíneos. El masaje capilar facilita la buena oxigenación que tu cuero cabelludo, y por tanto tu cabello, necesita.
En el menú, alimentos ricos en hierro y zinc, proteínas y vitaminas: germen de trigo, espinacas, mariscos, huevos, frijoles, pescados grasos como el salmón.
Pero la dieta desequilibrada de nuestra vida moderna no proporciona la cantidad suficiente de nutrientes que tu cabello necesita. Por lo tanto, puede complementar su dieta con complementos alimenticios .
Para los fanáticos de lo natural, se recomendará la levadura de cerveza rica en vitamina B1, B5, B6, B8.
Si no existe una receta única y universal para el crecimiento del cabello, depende de cada tipo de cabello. Por otro lado, existen buenos hábitos que debes adoptar si quieres darle a tu cabello las mejores condiciones para su crecimiento.
Una buena rutina de cuidados y productos capilares adecuados serán tus mejores aliados para conseguir un pelo más largo y fuerte.
2 comentarios
Bonjour, vous pouvez utiliser la marque Ahovi ou Kalia Nature qui seront adaptés pour bien soigner les cheveux crépus fins
Quels sont vos produits pour cheveux crépus fins?